ストリークフライ2

仙台国際ハーフマラソンで65分25秒を出した練習メニュー

4月6日（月）～4月12日（日）4月6日（月）17km jog4月7日（火）OFF4月8日（水）18km jog4月9日（木）朝20km jog　夕方12km jog　合計32km4月10日（金）OFF4月11日（土）21km jog4月1...
2026.01.19
ストリークフライ2ブログボメロ18